Методы народной медицины в борьбе с авитаминозом

 

Усталость стала постоянным вашим спутником? Итак, у вас гиповитаминоз - хронический недостаток витаминов в организме, который особенно обостряется в конце весны, когда еще мало свежих домашних овощей и фруктов.

Конечно, помочь могут витаминные комплексы, которые можно купить в любой аптеке. Но многие простыеметоды народной медицины в борьбе с этим недугом будут намного полезнее.

1. Возьмите 1 ст. ложку плодов шиповника на стакан кипятка. Кипятите 10 мин в закрытой посуде, настаивайте не менее десяти часов. Принимайте по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.

2. Очень полезны все цитрусовые. Сок половины лимона просто отжимают в стакан воды и пьют (подслащая на вкус медом или сахаром).

3. Среди самых страшных врагов гиповитаминоза-лук, чеснок, капуста, особенно квашеная.

4. Чай из плодов калины - 1 ст. ложку плодов залить стаканом горячей воды, настоять 1-2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана дважды в день, так рекомендует Сайт советов

5. Плоды красной рябины - 2 ст. ложки сушеных ягод залить в термос 0,5 литра кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 1 / 3 стакана 3 раза в день.

6.1 чайная ложка высушенных почек черной смородины на стакан кипятка - настоять 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

7. Иголки хвои или сосны залить стаканом кипятка, прокипятить пол часа, отстоять, процедить. Для вкуса можно добавить немного меда. Пить по 2-5 ст. ложки в день.

8. Возьмите 1 ст. ложку почек или коры осины на 500 г кипятка. Варите 10-15 мин, настаивайте в течение 3 час. Можно пить как чай по стакану трижды в день, подсластив медом.

9. Витаминный чай. В равных частях берут высушенную траву мяты, душицы, чабреца, зверобоя, соцветий или незрелых ягод малины, плодов рябины, смородины, земляники (листья, ягоды). Все перемешивают, заваривают как чай и пьют по стакану трижды в день.

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

 



  • На главную
    © 2014 Народный медецина Народный медецина